Vorträge und
Seminare
Ayurvedische
Selbstmassage für Frauen
als Einzelsitzung: 1,5 Stunden - EUR 62,-
oder zu zweit: 2,0 Stunden - EUR 88,-
Termine: ganzjährig oder nach vorheriger Terminvereinbarung
Die Selbstmassage kann ein fester Bestandteil in unserer immer
hektischeren und stressvolleren Zeit werden, denn unsere Haut, unser Körper
und unser Gesicht sind der Spiegel unserer Seele und lügen nie. Berührungen
lösen ganze Kaskaden von Gehirnaktivitäten aus. Unser Körpergefühl die Vergewisserung, wer und was wir sind, geschieht zu einem grossen Teil
über unsere Haut.
Erleben Sie es, Ihren Körper sanft zu berühren eins zu werden mit all
Ihren Sinnen und Gefühlen. Wir beschäftigen uns liebevoll und
konzentriert mit ihm, wir nehmen ihn als Ganzes wahr und spüren wo wir
mehr Öl brauchen, oder wo der Druck sanfter sein soll, lassen den Stress
aus uns heraus fliesen
und nehmen unsere eigene Feinfühligkeit, Kraft und Konstitution wahr.
Laut der Lehre des Ayurveda haben regelmässige Selbstmassagen eine
Vielzahl von positiven Effekten, wie z.B.:
Sie machen die Haut glatt, geschmeidig und widerstandsfähiger,
entspannen die Muskulatur und verbessern den Schlaf,
beheben Erschöpfungszustände und Stress,
verbessern den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung,
stärken das Gewebe,
regenerieren,
steigern den Lymphfluss und helfen Abfallstoffe auszuscheiden
und bauen ein Übermass an Vata* ab.
*Vata = beweglich, kalt,
trocken, rau, leicht, klar und wechselhaft |