Vorträge und Seminare

 

Ayurvedische Selbstmassage für Frauen

als Einzelsitzung: 1,5 Stunden - EUR 62,-
oder zu zweit: 2,0 Stunden - EUR 88,-

Termine: ganzjährig oder nach vorheriger Terminvereinbarung

Die Selbstmassage kann ein fester Bestandteil in unserer immer hektischeren und stressvolleren Zeit werden, denn unsere Haut, unser Körper und unser Gesicht sind der Spiegel unserer Seele und lügen nie. Berührungen lösen ganze Kaskaden von Gehirnaktivitäten aus. Unser Körpergefühl die Vergewisserung, wer und was wir sind, geschieht zu einem grossen Teil über unsere Haut.

Erleben Sie es, Ihren Körper sanft zu berühren eins zu werden mit all Ihren Sinnen und Gefühlen. Wir beschäftigen uns liebevoll und konzentriert mit ihm, wir nehmen ihn als Ganzes wahr und spüren wo wir mehr Öl brauchen, oder wo der Druck sanfter sein soll, lassen den Stress aus uns heraus fliesen
und nehmen unsere eigene Feinfühligkeit, Kraft und Konstitution wahr.

Laut der Lehre des Ayurveda haben regelmässige Selbstmassagen eine Vielzahl von positiven Effekten, wie z.B.:

Sie machen die Haut glatt, geschmeidig und widerstandsfähiger,
entspannen die Muskulatur und verbessern den Schlaf,
beheben Erschöpfungszustände und Stress,
verbessern den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung,
stärken das Gewebe,
regenerieren,
steigern den Lymphfluss und helfen Abfallstoffe auszuscheiden
und bauen ein Übermass an Vata* ab.

*Vata = beweglich, kalt, trocken, rau, leicht, klar und wechselhaft